Наркотики: ловушка, из которой трудно выбраться! Наркомания – это серьезная проблема, которая может разрушить жизнь человека и его близких. Важно помнить:
Наркотики – это не решение проблем. Они лишь временно маскируют их, а потом приносят еще больше трудностей. Любой наркотик опасен. Не существует "безопасных" или "легких" наркотиков. Твое здоровье важнее всего.
Ты не одинок. Есть люди, которые хотят тебе помочь.
Что делать, чтобы избежать наркотиков:
- Узнай больше о наркотиках. Чем больше ты знаешь о том, как наркотики действуют на организм и какие последствия они имеют, тем легче тебе будет избежать их употребления.
- Развивай свои интересы и увлечения. Занимайся спортом, музыкой, искусством или чем-то другим, что тебе нравится. Чем больше у тебя позитивных эмоций и интересов, тем меньше вероятность, что ты будешь искать их в наркотиках.
- Общайся с позитивными людьми. Поддерживай отношения с друзьями и семьей, которые не употребляют наркотики.
- Умей говорить "нет". Не бойся отказать друзьям, если они предлагают тебе попробовать наркотики.
- Если ты или твои друзья испытываете проблемы с наркотиками, обратитесь за помощью. Не стесняйся обратиться к родителям, учителям, психологу или другим взрослым, которым ты доверяешь.
Куда обратиться за помощью:
Анонимный телефон доверия: 8-801-100-1611
Помни, что ты можешь избежать наркотиков и жить здоровой и счастливой жизнью!
